Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 86.55g | Carbs: 61.17g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Икра Щуки, Яичный Белок. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кабачки Тушеные, Магнит Апельсин, Косуля. Dinner: Косуля, Морская Капуста, Магнит Апельсин, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Косуля, Морская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|