|
Сохраняются отеки на ногах...вчера после пятимесячного перерыва сходила в бассейн!! Господи, как хорошо! буду дисциплинированной...любить свое тело..эту неделю на 2000...не боюсь есть...только склонность к отекам маскирует динамику снижения веса ну ничего..главное не паниковать.
|
102.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 130.40g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Хлеб Бородинский, Гречневая Каша. Lunch: Курица Вареная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Свекла Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Завод Алешина Баранки Яичные, Магуро Тунец Салатный Натуральный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|