Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 83.31g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Миндаль, Лента Авокадо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец, Миндаль, Красный Сладкий Перец, Магнит Помело, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Dinner: Лента Киви, Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Other: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|