Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 115.12g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Горох Колотый. Dinner: Банан, Яйцо (Целое), Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|