Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 91.04g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Lunch: Чай, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, MET-Rx Super Cookie Crunch. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|