Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 64.41g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом, Овсяные Отруби, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Energy Diet Пино Колада, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Мандарины. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Арахис в Кунжуте, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Фундук Фундук, Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|