Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 119.45g | Prot: 129.12g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Алтайская Буренка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Свиной Бульон. Dinner: Волков Гарделька, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Ватрушка с Творогом, Пирожок с Печенью, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Авокадо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Дарницкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свинина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|