Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 80.16g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Пшенка, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|