Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3302 kcal
|
Fat: 124.07g | Prot: 154.43g | Carbs: 404.90g.
Breakfast: Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Льняные Семена, Миндаль, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кефирный 0%, Творожная Запеканка, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Хрумстик Гречневый, Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bio Баланс Кефирный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творожная Запеканка, Ашан Киви, Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 0%, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Карамель, Мороженое Берёзка, Жвачка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|