Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
132.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 111.98g | Carbs: 230.05g.
Breakfast: Мёд, Пиріг Яна, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Roshen Multi Cake Cocoa Cream, Молокія Йогурт 1.6%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шпинат, Редис. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Молокія Йогурт 1.6%, Творог 5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бананы, Своя Линия Финики. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunetochka7's Weight History
|