Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 66.61g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Чай, Миндаль, Льняное Масло, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Курица с Овощами, Салат Овощной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Крупа Полба. Dinner: Запеканка из Говяже-Куринного Фарша с Овощами, Салат Овощной. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёнушка4789's Weight History
|