Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 91.59g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Premialle Фета, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Шпинат, Брокколи, Болгарский Перец, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Печеночные Оладьи МС, Булгур (Вареный). Dinner: Греческий Салат, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Premialle Фета, Зеленый Чай. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Ritter Sport Marzipan, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Butter Biscuit. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|