Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 80.41g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Велком Сосиски Молочные, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис. Snacks/Other: Киви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|