Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 155.58g | Carbs: 248.52g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Бананы, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Хлебопек Батон Нарезной. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|