Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 71.11g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (43g). Dinner: Czerwona Papryka, Jajko Sadzone, Frytki. Snacks/Other: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Świeży Makaron (Ugotowany), Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe, Sokołów Sokoliki, Kapusta Pekińska, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Jabłko, Pomarańcze, Banan. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
09 Apr 19 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|