Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 142.19g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Каравай Лаваш "Армянский", Чай, Изюм, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Желудки Куриные, Лэнд Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|