Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 57.65g | Carbs: 273.61g.
Breakfast: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Белый Хлеб, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Елисей Нут Тушеный с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Красное Яблоко, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Макароны Отварные, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|