Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
118.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 92.79g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сырник, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кукурузная Каша, Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Прайм Стар Кантучини . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|