Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 45.88g | Carbs: 49.17g.
Breakfast: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Грилата с Брокколи. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Просто Вишня Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|