Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 59.71g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок. Lunch: Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: 365 Дней Халва, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Ашан Огурец, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|