Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 54.99g | Carbs: 210.34g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Глобус Хлеб Рогенброт, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Глобус Грудинка со Специями, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Глобус Хлеб Рогенброт, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Курицей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|