Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
122.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 137.13g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Запеканка 2. Lunch: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Колбасный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|