Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 52.26g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Банан, Бежин Луг Молоко Отборное, Бельгийские Вафли. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Растительное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Окрошка. Snacks/Other: Сушка. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|