Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 75.52g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеканка из Кабачков. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Запеканка из Кабачков, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Рис с Овощами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|