Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 78.52g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Сахар, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Редис, Курица (Кожа не Съедена), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груша, Мёд, Чай. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|