Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 138.32g | Prot: 53.43g | Carbs: 17.55g.
Breakfast: Kuhne Яблочный Уксус. Lunch: Лакомо Сливки 33%, РИФ Хоки Филе, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лакомо Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо Куриное. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Цветная Капуста (Замороженная), Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", РИФ Хоки Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|