Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 62.74g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Растворимое), Шоколад, Краски лета Фруктовое Ассорти, Творог 5%. Lunch: Помело, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Перловая Каша, Вешенки. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|