Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 99.10g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Пшеничная Каша. Lunch: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|