Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 90.25g | Carbs: 54.19g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Сыр с Плесенью, Пепси Пепси Черри, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Папа Может Ветчина Филейная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|