Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 45.32g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Franzeluta Хлеб Черный с Сухофруктами Livadia, Biscottini Grisine Cu Semințe De Susan, Pate Dun Ciuperci (Homemade). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Pate Dun Ciuperci (Homemade), Biscottini Grisine Cu Semințe De Susan, Franzeluta Хлеб Черный с Сухофруктами Livadia. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|