Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 113.73g | Prot: 80.57g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Карбонад Юбилейный, Масло Сливочное 82,5%, Адыгейский Сыр, Кальве Соус с Лесными Грибами, Пита. Lunch: Компот из Сухофруктов, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Окей Свинина Шея, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Галеты Классические, Пастила с Кусочками Мармелада, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Салат капустный, Масло Растительное, Vитамин Карибская Смесь, Говядина с шампиньонами в сливках. Snacks/Other: Победа Трюфель Classic, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Дикси Мандарины, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalij_pasyuk's Weight History
|