Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
85 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 112.75g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Greenfield Чай Черный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зефир, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Каждый День Ветчина из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мойва, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Greenfield Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Сыр Фета, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|