Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4046 kcal
|
Fat: 233.12g | Prot: 74.44g | Carbs: 328.63g.
Breakfast: Срыв Что Попало, Мёд, Молоко 2,5%, Кофе, Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Горбуша на Пару, Квашеная Капуста с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Красное Яблоко, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|