Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 128.00g | Prot: 100.91g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе, Рикотта Лайт. Lunch: Помело, Баранина, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Изюм, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Котлета Куриная, Помело. Snacks/Other: Брауни, Ванильное Мороженое, Банан, Черная Смородина, Мандарины, Chiaru Семена Чиа, TGI Fridays Салат Коле-Слоу , Котлеты из Говядины. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|