Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 88.72g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяно Блин (Вика), Кофе с Молоком, Помидоры, Пехотина Морковь по - Корейски, Пекинская Капуста. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Пехотина Морковь по - Корейски, Квашеная Капуста. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Клечатка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Грецкие Орехи, Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Fine Life Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|