Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 53.50g | Carbs: 310.96g.
Breakfast: Огурец, Масляный Король Масло Льняное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Натам Финики Аршит. Lunch: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Помидоры. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Pupo Императорский Киви, Яблоко, Вино Красное Сухое, Груша, Банан, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|