Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 80.64g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пирог с Капустой, Индейка Тушеная, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Гранат, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|