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Oh oh.... schnell wieder das Ruder herumreißen, sonst läuft das falsche Programm
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90.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 63.27g | Prot: 91.63g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch, Myline Basis, Mein Müsli Selbstgemacht, Naturjoghurt 1,8%, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne. Lunch: Kalorienarmes Salatdressing, Grüner Blattsalat, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Senfsoße, Gekochtes Ei. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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