Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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49.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 17.27g | Prot: 69.46g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Tomaten, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Galiamelone. Lunch: Äpfel, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne Asien, Baktat Rote Kidney Bohnen, Salzkartoffeln. Dinner: Braune Champignons (Italienische Crimini), Gartenkrone Sonnenmais, Balsamico, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), DM Bio Kokosöl. Snacks/Other: Birnen, Himbeeren, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Theresia.F's Weight History
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