Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 62.22g | Carbs: 25.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сливки 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Кинза, Шашлык из Свинины. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|