Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 98.25g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Русская Нива Медовик Классический, Сахар, Омлет или Яичница с Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ого Отруби Ржаные, Суп из Сайры. Dinner: RIOBA Соус Карри, Цветная Капуста в Кляре, Волков Фаршированные Шампиньоны , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Каравай Пита, Рис Вареный, Василеостровская Пивоварня Вишневый Эль. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|