Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
122.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 107.94g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Тыква, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Печенка. Dinner: Редис, Вареное Яйцо, Салат с капусты и огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|