Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
103 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 108.14g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Евроопт Хлеб Тостовый, Курица с Рисом. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб "Гародня", Индейка Отварная, Винегрет, Рис с Овощами. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Гародня", Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|