Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 31.67g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Эко Кокосовая Стружка , Сильпо Банан, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Премия Мёд Липовый, Премия Миндаль Сушеный, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Банан, Хуторок Сирок, Mister Choc Арахисовая Паста, Розумний Вибір Хлебцы . Lunch: П Помидоры, Яйцо, Danone Actimel , Вареное Куриное Филе , Avocado, Philadelphia Сыр, Булочка Гречневая. Dinner: Banana Bread. Snacks/Other: Яблоко Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martadetsyk's Weight History
|