Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 78.99g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Куриная Печень, Бурже Хлеб Многозерновой, Шоколад, Кофе. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Зерница Крекер с Солью, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadin1900's Weight History
|