Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 102.68g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Мёд, Аланталь Сыр Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Протеин Шоколад, Молоко 1,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|