Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 80.18g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Пшеничный Хлеб, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Здоровье Лаваш Ржаной, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Масло Подсолнечное, Творог, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Крыжовник, Пшеничный Хлеб, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмар Отварной, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|