Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 110.62g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Расторопши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрутоняня Молоко 2,5%, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное. Dinner: Наш Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Мералад Урбеч из Расторопши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, SPAR Геркулес , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Верес Горошек Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 57 minutes, Desk Work - 5 hours, Standing - 3 hours, Resting - 5 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|