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체지방률 13.2%
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 31.62g | Carbs: 222.15g.
Lunch: GS 버터커피. Dinner: 사과 (껍질 제외), 바나나, 바나나, 바나나, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 오렌지, 아시아 배, 밤고구마, 밤고구마, 블루베리 (무당, 냉동), 사과. more...
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Gaining 7 kg a Week
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