Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 88.62g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Good Food Клюква Сушеная, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлета Свиная, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морковь, Natur Foods Клюква Сушеная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|